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復(fù)習(xí)技巧

2021年云南成人高考臨考注意事項(心理調(diào)節(jié)及考前準備)

發(fā)布人:云南成人高考    發(fā)布時間:2021-11-05 09:36:57

  一、調(diào)節(jié)心理是關(guān)鍵

  考試前,考生應(yīng)注意以下幾點:

  1、保持良好的心態(tài)

  考試是一項復(fù)雜的智力活動,需要良好的心態(tài)。有的考生越接近考試,就越心不在焉,無法做扎實而有成效的復(fù)習(xí),此時考生要學(xué)會自我控制,保持開朗.樂觀的心態(tài)。

  2、堅定信心

  自信心是所有事業(yè)成功的前提。缺乏自信的人,臨場會慌亂,不能發(fā)揮最好的狀態(tài)。而且,人一旦充滿了自信,就會有頑強的毅力,能夠最大限度地發(fā)揮主觀能動性。

  3、自我評估

  應(yīng)聘者應(yīng)對自己的綜合能力有了正確的認識,既不能低估自己,也不能過分高估自己。每一次自檢后,可針對自己的成績,冷靜地分析前后變化的原因,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中存在的不足,以調(diào)整奮斗目標(biāo)。擁有奮斗的目標(biāo),就會產(chǎn)生前進的動力,有動力就會有勝利的信心,并以最好的競技狀態(tài)迎接考試。

  4、注意勞逸結(jié)合

  體質(zhì)不佳,病從口入,都會帶來心理負擔(dān)。所以,考生在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)過程中,要處理好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系。不能讓自己過度勞累,要注意飲食,適當(dāng)補充能量,確保身體健康。

  二、考前準備工作

  1、考試用具

  準考證(準考證打印)是進入考場的必備證件,考生前往考場前都應(yīng)認真準備,考試時可攜帶鋼筆或圓珠筆(黑色).2B鉛筆.橡皮。

  2、熟悉考場

  應(yīng)聘者要提前去熟悉考點的具體地點.乘車路線.乘車時間等,對考場環(huán)境這些都做到心里有數(shù),以免在考試當(dāng)天造成慌亂。

  3、使用答卷卡片法

  (1)、考試時,考生在領(lǐng)取答題卡后,首先要用筆(簽名筆)在答題卡姓名欄和準考證號空白格填好準考證號阿拉伯?dāng)?shù)字。再用2B鉛筆在準考證號下相應(yīng)的信息點上涂黑,并在相應(yīng)的科目信息框上涂黑。

  (2)、測驗時,要仔細閱讀測驗題,找出正確答案,在答題卡上相應(yīng)的題號下涂上選定的信息點,不要出錯。

  (3)、填充技巧:為了確保光電閱讀器能準確地識別被涂的信息點,填涂時用鉛筆橫向涂寫數(shù)筆,黑色程度要覆蓋信息點[]。

  (4)、如需修改,請務(wù)必用橡膠擦凈,然后重新填充。

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